上有老下有小的峇里島自由行｜三代同堂 Day 4～5：神鷹文化公園與最後一天的海邊時光
峇里島三代同堂自由行來到最後兩天。Day 4 我們再次包車出發，前往峇里島南部的神鷹文化公園。原本下午還安排了 Tanah Barak Cliff，最後因為大家走累了，臨時決定放棄行程，小孩回飯店游泳...
上有老下有小的峇里島自由行｜三代同堂 Day 2～3：漂漂河、德格拉朗梯田、烏布皇宮
峇里島自由行來到第二、三天，也是這趟旅程開始真正進入「Chill 模式」的時候。這篇是我們三代同堂峇里島自由行的中集，如果還沒看過前面的故事，可以先從「上有老下有小的峇里島自由行（上）」開始看起。&n...
上有老下有小的峇里島自由行｜三代同堂帶長輩與孩子的旅行紀錄
如果要我用一句話形容這趟旅行，我會說：「這不是一趟單純的峇里島自由行，而是一趟三代同堂的回憶之旅。」 這趟旅程，我帶著 80 歲的爸爸、75 歲的媽媽，以及 11 歲的...
角膜塑型片（角塑 / OK 鏡）值得配嗎？弟弟配戴兩年的真實心得、費用、優缺點一次分享
當孩子近視愈來愈深，許多家長都會開始考慮角膜塑型片（OK 鏡），想知道到底值不值得配。我家弟弟因為早產，小學一年級就近視，從點散瞳、戴眼鏡，到國小三年級開始配戴角膜塑型片，至今已經超過兩年。這篇文章分...
孩子和同學起衝突怎麼辦？父母該教孩子還手、忍讓還是保護自己？
當孩子和同學發生衝突時，父母最常陷入兩難：到底該教孩子據理力爭，還是息事寧人？如果孩子被誤會、被欺負，甚至被動手打了，該不該反擊？這次哥哥因為一場誤會被同學打了一巴掌，讓我開始思考，面對校園衝突，孩子...
【Day 90 更新】90 天 Zone 2 運動實測成果｜體重減 2.7 公斤，哪種 Zone 2 運動最有效？
先跟大家道歉，這個「90 天 Zone 2 運動實測」系列竟然只有兩篇更新，上一篇還停留在 Day 14 更新。先澄清，我中間沒有偷懶喔！這 90 天每天都有乖乖運動，只是過去幾個月忙著改履歷、找工作...
我的隱適美日記（六）｜終於拿到維持器了：後牙開咬、四顆牙套與真正畢業的最後一哩路
2025 年 12 月，醫師終於宣布我長達五年的隱適美矯正可以畢業了。原本以為拿到維持器就代表正式結束，沒想到在做維持器之前，還要先面對「後牙開咬」的問題。也因為這個問題，我又開始了一段四顆牙套、九次...
47歲裸辭半年後：我過了 180 天人生長假，決定重回職場
從去年裸辭至今，已經整整 180 天。這半年，我過了一段像日劇「長假」裡說的 – 老天給的休假，沒有 KPI、沒有 Deadline、沒有一定要產出的壓力。但隨著辭職的日子愈來愈長，還是要面對現實，面...
老師如何影響孩子人格養成？從被否定到建立自信的轉變（下）
在上一篇中，我寫到哥哥在四年級時，因為老師的管教方式，慢慢失去自信，甚至開始影響身體。升上五年級分班後，換了一個老師。同樣是老師，不同的看見，卻帶來完全不同的影響。我也第一次真正感受到，原來一位老師，...
老師如何影響孩子人格養成？從兩位老師看見截然不同的教養影響（上）
從雙胞胎上小學開始，我和班爸就做了一個決定：刻意不讓他們同班。原本只是為了避免比較，沒想到，這個選擇卻讓我們更清楚地看見，不同老師，如何一步步影響孩子的自信、壓力，甚至身體狀況與人格發展。
