基礎體溫

這個分類整理的是基礎體溫（BBT）怎麼量、怎麼記錄，以及曲線怎麼判讀。從低溫期到高溫期的轉折、排卵後的升溫訊號、以及高溫期長短的常見疑問，我把自己踩過的坑、最常被問到的重點整理在這。幫助你看到體溫起伏時，心裡多一點把握，少一點慌張。