我的隱適美日記（五）｜戴了五年終於畢業：成人隱適美為何比預期久？真實經驗分享

2025/12/26，這是一個值得紀念的日子。
從 2020/12/30 戴上第一副隱適美開始，整整五年，我終於要從隱適美畢業了。

本篇是【我的隱適美日記】系列第五篇，內容接續第四集的矯正三年三個月進度分享，記錄我戴隱適美五年、終於畢業的真實過程。

原本醫師預估只需要兩年的成人隱適美療程，為什麼會一路拉長到五年？這篇文章，我會完整記錄延長的原因，五年矯正前後對照，以及畢業前後遇到的真實狀況。

先說說我的隱適美矯正為什麼從兩年變成五年，原因有以下幾點：

1. 我有兩顆植牙沒辦法動，所以矯正難度比預期的還高。
2. 我一開始矯正沒多久就遇到 Covid 新冠疫情，三級警戒時是在家裡透過 Zoom 線上視訊和蔡醫師看診，然後牙套直接寄到家裡。所以那段期間看診和拿牙套都有些延遲。
3. 大概每三個月要重新用口掃機掃描齒列的最新狀況，蔡醫師評估然後進行我接下來的矯正計畫，再等美國把新做好的牙套寄到台灣。這中間通常會有將近一個月的等待時間，等待的期間就先戴著上個週期最後一副牙套，類似維持器的概念，以免牙齒排列回到不整齊的狀態。
4. 我因為工作很忙，很常預約回診的時間突然要開會，只好改期，但因為蔡醫師比我更忙，一旦改期通常都要約到一個月以後，所以有好幾個月其實是在空等。
5. 蔡醫師是個完美主義者，他心中會有完美的齒列狀態，沒達到那個狀態不會讓我畢業。但因為我不急，加上也希望做到最好，所以就這麼讓他盡情發揮。

就這樣，這些因素疊加起來，讓原本預估兩年的隱適美療程，最後拉長成整整五年。

其實超過原先預估的兩年的時候，我也沒有催蔡醫師，原因是戴隱適美習慣了，對我的生活沒有造成任何困擾，加上齒列和臉型變化真的很大，我很滿意自己的狀態，對蔡醫師只有滿滿的感謝，沒有什麼好抱怨的。2025 年 4 月我最後一次問蔡醫師什麼時候可以畢業，他說大概 2025 年 8 月，結果真正畢業的時間晚了四個月 XD。其實到後期都是在調非常微小的細節，譬如要讓門牙的中線上下對齊，以及讓下排牙齒後縮更多，讓戽斗完全消失。

2025/12/26 回診，蔡醫師說可以開始戴維持器了，也就是「我畢業了！」。蔡醫師讓我看了從最開始到當天拍的齒列和正臉、側臉變化的照片，最後他和我握了握手，

他說：「你真的很棒！」

我說：「合作愉快！很感謝你！」

在戴維持器之前還有一件事需要解決。我因為之前齒列咬合不正，造成下排臼齒長期磨損過度，變得比較短，現在齒列整齊了，上下排臼齒變成咬不在一起，中間有大概 0.1~0.2 公分一點點的縫隙。這個現象在牙齒矯正很常見，叫做「後牙開咬」。蔡醫師說其實也可以放著不用管它，但還是建議可以用做牙套的方式處理，讓下排臼齒變高一點，這樣上下排臼齒才咬得到。他會讓我轉診到同一間診所的另一個專科牙醫評估，我可以依照評估的結果、費用、時間，再決定我要不要處理。而維持器必須等到我決定要不要做臼齒牙套，才能開始做。

很幸運當天就轉診評估，醫生看了我的牙齒狀況，建議我做四顆下排臼齒的牙套（左右各兩顆），一顆的費用是 35,000 元。這費用對於我這個已經裸辭，現在沒工作沒收入的人來說，實在是龐大的費用。我自己上網查了一下，後牙開咬除了是美觀問題，也可能會影響到老年以後的牙齒、顳顎關節與咀嚼功能。而後者對我來說是最大的考量，牙齒還要用個好幾十年，咬合問題如果可能會影響老年生活的品質，我希望現在就把它解決。於是當天就取了牙齒的模型，決定做牙套。

▲  紅框的部分就是後牙開咬，可以很明顯看到上下排臼齒沒辦法咬在一起，中間有一點縫隙。原因就是下排牙齒長期因為咬合不正而過度磨損，現在咬合正了，需要做這兩顆臼齒的牙套，讓它們變高一點，才能和上排牙齒親密接觸

總之，我從隱適美畢業了，只是還沒拿到畢業證書，大概還要再等兩三個月。下面我就用圖片來讓大家看看我的畢業照。

可以看到矯正完的牙齒排列變得很整齊，門牙中線有對齊了。最後的一年蔡醫師希望我的下排牙齒更往後縮，也就是上排門牙要蓋住下排牙齒多一些，效果也很明顯。

下巴真的後縮很多，戽斗可以說是沒有了！我好滿意！

矯正前因為咬合不正，我的臉整個歪向右邊，右邊下顎凸出來一塊感覺臉方方的。矯正完，臉的輪廓比較對稱，覺得臉變小了，線條也比較順。

如果你正在考慮成人隱適美，或是已經戴了一段時間，卻發現療程比預期久，希望我這五年的真實記錄能給你一點參考。

我覺得這五年的時間和 30 萬花得很值得，很慶幸五年前自己做了這個決定，彌補了小時候戴七年牙套，牙齒依然慘不忍睹的遺憾。更多的是彌補那個因為戽斗而極度自卑的自己。如果可以回到小時候，我想抱抱那個被同學嘲笑後的自己，跟她說：「辛苦你了，謝謝你，讓我們知道同理心的重要性，讓我們長大後變成一個溫暖會照顧別人內心的人。」

重點是，我很喜歡現在的自己！前幾天和班爸說，過去這幾年我做過最正確的決定，就是戴隱適美和做眼袋手術。外貌上的改變真的會提升自信，對我來說，這是一種投資，讓自己變美，會變得更愛自己。讓我們一起愈老愈美麗吧！

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